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SE DEBARRASSER DES DISTRACTIONS
Privilégiez un endroit favorable à la concentration, désactivez les notifications, fermez votre navigateur web, et parce qu’on n’est pas des machines capables de rester concentrés pendant des heures, pensez à prévoir des pauses régulières pour relâcher la pression.
LUTTER CONTRE LA PROCRASTINATION
Forcément, quand vous vous dites sans cesse que j’avais absolument une montagne à réviser, vous vous mettiez d’emblée dans une situation d’échec ou quand vous manquez d’intérêts pour la matière à réviser, il y a une solution qui peut vous aider à débloquer c’est de découper cette montagne en petites collines et se rappeler le bénéfice que vous allez retirer dans l’accomplissement de vos tâches.
DECOUVREZ LE « POURQUOI » DE VOS REVISIONS
Ne révisez jamais tes cours juste parce que les autres le font, trouvez-vous la bonne raison qui vous tiendra sur le chemin,
Pour chaque session de travail dédié à un cours, fixez-vous des buts clairs qui suivent la détermination académique de chaque leçon ; par exemple mémoriser 30 mots de vocabulaire afin de réussir la section lexique lors d’un test de langue.
PLANIFIER VOS TACHES
Faites une liste de tout ce que vous avez à réviser ou à faire et Veiller à bien estimer le temps qu’exigent chacune de vos tâches, n’oubliez pas de prévoir dans votre planning des pauses entre chaque séance de travail et inclure des séances de rattrapage dans le cas où vous avez du retard dans certaines tâches.
Pour mieux mesurer les horaires à consacrer pour vos révisions, il vous suffit de soustraire :
- Vos occupations vitales : le temps des repas, le repos, le temps de vos trajets
- Vos heures de cours
TRAVAILLER EN PLUSIEURS SESSIONS
« Vous ne pouvez pas déplacer une montagne en une seule fois »
C’est simple notre cerveau est fait pour faire une seule chose à la fois, si vous êtes débordés, c’est un signe qu’il est le temps de repartir ses devoirs en plusieurs sessions ;
Pour ne pas vous éparpiller, travailler sur une seule tâche en alternant régulièrement le temps de votre travail et votre pause, les gens qui font souvent plusieurs tâches en une seule session sont moins productifs.
COMMENCER PAR LE PLUS DUR
Ne fuyez pas les tâches les plus difficiles, il faut accorder en priorité votre temps à des tâches lourdes et importantes, faire l’inverse c’est prendre le risque de ne plus avoir assez de temps pour les cours les plus longs ou même de ne pas le faire du tout.
SE CREER UNE ROUTINE FIXE
Se faire une habitude c’est ce qu’il y a de plus puissant, réviser régulièrement chaque jour et chaque semaine à la même heure ça rend l’apprentissage plus facile et les révisons deviennent automatiques à long terme.
SE FAIRE UNE BELLE FEUILLE DE NOTE
Pendant vos lectures ou en salle de classe, prenez note les informations en utilisant des symboles et des abréviations qui vont vous servir d’aide-mémoire pour vos révisions chez soi et comprendre ce que dit le professeur, le fait de prendre rapidement des notes active la mémorisation et participe à mieux maitriser le sujet de vos révisions.
REVISER SA PRISE DE NOTES
Révisez vos notes prises au cours de la semaine idéalement en weekend afin de les conserver plus longtemps en mémoire et pour se préparer à apprendre de nouveaux sujets qui s’appuient sur les cours précédents.
REVISER EN GROUPE
Surtout pour des sujets compliqués, il est plus facile de les assimiler avec plusieurs cerveaux sur le coup. L’avantage de travailler en groupe c’est de partager les connaissances et se surveiller les uns les autres pour éviter de se laisser distraire.
Lire aussi : Comment booster sa mémoire ? (mindsity.ma)
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